Физическое осуществление для таких больных не должно быть напряженным или требовать большого количества времени – против мозговой атрофии достаточно регулярно заниматься упражнениями умеренной интенсивности, говорят неврологи.

   Анализы результатов сканирования головного мозга показали связь между кардиореспираторной деятельностью и изменениями в гиппокампе – области мозга, важной для хранения памяти и навыков пространственной ориентации. Гиппокамп повреждается в первую очередь при развитии неврологических расстройств.

   

    Учёные обнаружили, что занятия спортом или любая другая физическая деятельность положительно влияли на объём ключевых мозговых областей, затронутых при болезни Альцгеймера и слабоумии. Кроме того, за 12-месячный период ежедневные занятия улучшали баланс и координацию движения, способствовали более ясному мышлению и совершенствованию интеллектуальных способностей, предотвращали познавательное ухудшение и снижение памяти.