Берегите ноги!

Каждый пятый взрослый россиянин страдает грибковым заболеванием ногтей и стоп. После этих слов многие наверняка кинулись снимать ботинки и рассматривать свои ноги. И, честно говоря, не зря. Подхватить грибок также легко, как почистить апельсин, особенно, если вы частый посетитель общественных бань, саун, бассейнов и даже пляжей. Однако грибка бояться — в бассейн не ходить. Поверьте: здоровье ног — в ваших руках!

 

В обычной жизни мы постоянно сталкиваемся с возбудителями грибковых заболеваний, однако риск заражения возникает при особых условиях — на фоне сниженного иммунитета, приема антибиотиков и других неблагоприятных факторов. Именно в эти периоды ваши ноги становятся мишенью, которую без труда поражают вредные грибы. Вы можете облегчить им задачу, если будете легкомысленно относиться к различным ранкам, трещинкам и потертостям и к девизу «чистота — залог здоровья» (в особенности это относится к людям, страдающим повышенной потливостью ног). Также «на руку» грибкам играет плоскостопие, ношение неудобной обуви, которая вызывает расстройство кровообращения и недостаточное питание тканей, а также анатомические особенности ступни.

Конечно, от грибкового заболевания ногтей и ступней еще никто не умирал, но это ничуть не успокаивает тех, кто уже успел развести на своих ногах «грибные места», о наличии которых говорит шелушение кожи, утолщенные ногтевые пластины с трещинами и желтоватым оттенком.

 

 

Сейчас существует масса довольно надежных методов лечения грибковых заболеваний. Однако следует помнить, что назначаться они должны только врачом. Поэтому мы будем говорить только о профилактике грибковых заболеваний, которая актуальна как для здоровых людей, так и для больных (если они беспокоятся о благополучии своих домашних).

 

В бассейн и сауну — с резиновыми тапочками. Это хоть как-то убережет вас от грибка. Специалисты советуют в таких случаях отдавать предпочтение не шлепкам, а закрытым резиновым тапочкам.

Мойте ноги перед сном. Помните, грибки долго не живут на здоровой, и чистой коже. Поэтому ежедневную процедуру мытья ног (да и всего остального) нужно прививать с детства.

Пользуйтесь антигрибковыми защитными лаками. Он покроет ногти защитным слоем, и даже при наличии каких-то повреждений (трещинки и пр.) защита обещает быть 100-процентной. Эта мера необходима в повседневной жизни, если в вашей семье есть больной грибковыми заболеваниями.

Имейте личные инструменты. Грибок сохраняет свою жизнеспособность на ножницах и пилках долгое время. Если ваши ногти поражены грибком, позаботьтесь о здоровье своих домашних и заведите личные предметы по уходу за ногтями.

Применяйте антигрибковые кремы. Подобные кремы представлены в большом ассортименте, однако специалисты советуют применять антигрибковые средства, обладающие широким спектром действия — антисептическим и противовоспалительным эффектом, улучшением местного кровотока в тканях, регуляцией деятельности потовых желез, повышением упругости и эластичности кожи. Хорошо зарекомендовал себя в вопросах ухода и защиты крем «Дэнавтилин». Кроме растительных компонентов в его состав входит вещество эфтидерм, проводящее вглубь кожи биологически активные вещества, тем самым позволяя действовать им не только на поверхности, но и на месте проблемы (будь это повышенная потливость или грибковое заболевание стоп). Техника использования дэнавтилина ничем не отличается от остальных кремов: наносить один раз в сутки на чистую кожу (для лучшего эффекта кожу можно распарить). При хронических заболеваниях рекомендуется проводить 4-5 курсов в год (курс — 2-4 недели), а для профилактики дэнавтилин можно использовать непрерывно 1-2 раза в неделю после ванны. После этого вы можете быть уверены в том, что ваши ноги находятся под надежной защитой, и никакой грибок им не страшен.

 

Н. Малухина