ГлавнаяНовостиРазное
Дыхательные методы бодифлекса и оксисайза: дышим глубже и худеем
Новости
07.05.2013
Дыхательные методы бодифлекса и оксисайза: дышим глубже и худеем
Дыхание в бодифлексе состоит из пяти этапов: глубокий выдох через рот; быстрый вдох через нос; сильный выдох через рот; задержка дыхания при втянутом под ребра животе на восемь-десять секунд вместе с выполнением упражнения; вдох и расслабление.
На сайте функционирует система коррекции ошибок
Orphus. Выделите текст, содержащий орфографическую ошибку и нажмите Ctrl+Enter.
Письмо с текстом ошибки будет отправлено администратору сайта.