В этом разделе нашего портала мы постарались собрать для вас самые разнообразные диеты, как говорится, «на все случаи жизни». Здесь вы найдете как примерное меню и принципы его составления, так и рецепты некоторых блюд.

 

1. Диеты для похудения.

Здесь вы найдете целый ассортимент диет для снижения веса, начиная от разработанных знаменитыми диетологами и заканчивая диетами, основанными на «народных проверенных рецептах», собранными и опробованными женщинами, желающими похудеть.

Мы считаем свои долгом предостеречь вас от чрезмерного увлечения различными диетами. Наша точка зрения такова: здоровому человеку диеты не нужны и даже вредны, а нужно просто сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки. Диеты нужны людям, страдающим некоторыми заболеваниями, и по этой причине не имеющим возможности питаться полноценно.

Далеко не все «модные» диеты одобрены диетологами. Более того, большинство из них имеют противопоказания. Поэтому перед тем, как выбрать диету, мы настоятельно советуем проконсультироваться с врачом.

 

Как это не парадоксально, но такие диеты тоже бывают нужны. Например, людям с дефицитом массы тела, спортсменам для увеличения мышечной массы, и наконец, тем, кто хочет просто немного поправиться (представьте себе, далеко не все мечтают быть худышками!).

 

Питание больного имеет большое значение не только для восстановления происходящих во время болезни потерь в организме и для поддержания сил, но и как действенное лечебное средство. Современной наукой установлено, что при любом заболевании пишевой рацион оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни. Следовательно, питание больного должно быть построено на определенных лечебных началах, поэтому оно и называется лечебным.

Лечебное питание широко внедрено в медицинскую практику; оно является обязательной составной частью системы лечения в больничных учреждениях, в санаториях. Лечебное питание назначается также больным при амбулаторном лечении.

Применять лечебное питание в домашних условиях можно только по назначению врача. Лечебное питание, проводимое без совета врача и его указаний, может вместо ожидаемой пользы принести больному вред.