Всего 7 минут в день достаточно уделить занятиям фитнесом, чтобы сделать свою фигуру идеальной заявили сотрудники из колледжа Спортивной медицины ( Индианаполис, США ) и назвали 12 основных упражнений, которые позволят поддерживать себя в идеальной форме. |