Диетолог Рейчел Беллер написала книгу "Ешьте, чтобы похудеть и победить", в которой развеяла все мифы о том, что суши помогут похудеть и приносят пользу для организма. Обычный суши-ролл содержит 290-350 калорий и большое количество углеводов, которое эквивалентно трем-четырем кускам хлеба. |