Пятнадцать минут прогулки на воздухе, после каждого приёма пищи — могут существенно снизить риск заболевания. Если совершать короткие прогулки именно так — сразу после еды, их эффективность будет максимальной. Наиболее важными учёные считают вечерние прогулки, после позднего обеда, или ужина. |
Разработка сайта - веб-студия «ВебФронт»