16.07.2013

Писание от руки исцеляет раны и спасает от стресса

В течение трех дней все участники по 20 минут писали от руки о травмирующих событиях, вызвавших у них стресс. При этом люди из первой группы должны были не просто констатировать факты, а еще подробно описывать свои эмоции. Исследователи поощряли их быть максимально открытыми в своих признаниях.