04.10.2013

Заболевания сердца, диабет и ожирение может вызвать переизбыток сна

По мнению профессора Бадра, здоровый, полноценный сон не менее важен для здоровья, чем подвижный образ жизни и сбалансированное питание Ранее британские ученые открыли, что всего одна неделя "недосыпа" способна нарушить работу сотен генов, увеличивая риск опасных заболеваний, связанных со стрессом, иммунитетом и воспалительными процессами.