Профессор Ричард Р. Бутзин, специалист по проблемам сна из специализированной лаборатории в штате Аризона, предложил шесть правил, которые помогут справиться с бессонницей, пишет Раут.ру. Главная цель этих правил - выработать у человека на подсознательном уровне рефлекс быстрого засыпания. |