Оставайтесь красивыми.

Все мы знаем, что внешность часто обманчива, когда речь идет о возрасте: есть счастливчики, которым говорят «я бы дал вам намного меньше», а есть, увы, и обратные примеры. Появилось даже понятие «биологический возраст». Его несоответствие возрасту паспортному — следствие многих причин: наследственности, образа жизни, ухода за телом и лицом. Так или иначе, привлекательным можно оставаться в любом возрасте. Все зависит от вас!

Кризис и холестерин

Хорошо было в детстве: ешь в свое удовольствие и знаешь только один критерий - вкусно или невкусно. А для взрослых сейчас со всех сторон столько информации о здоровой или нездоровой пище, о правильном или неправильном питании, что, кажется, куска не проглотишь, чтобы не нанести себе непоправимый вред! Понятно, что те, у кого сахарный диабет или язва желудка, внимательно должны относиться к поглощаемой пище. Но ведь и всем, кому «за тридцать», надо думать о своем питании. Взять хотя бы холестерин — в магазине на полке с растительным маслом мы, как правило, выбираем ту бутылку, на которой написано «не содержит холестерина», потому что туманно помним, что холестерин — это что-то нехорошее и не надо бы нам его потреблять.

Кто родился осенью – имеет крепкие кости

Университет Бристоля, что в Великобритании, обнародовал результаты исследования, которые гласят: дети, которые родились в августе-октябре, имеют более плотную, лучше сформировавшуюся костную ткань, нежели те, кто родился в другие периоды года.

9 пунктов диеты для сердца.

"Глазная" диета

Какие продукты нужно постоянно включать в рацион, чтобы поддерживать остроту зрения?

Диета «Чистая декада»