закрыть
Наши специалисты Статьи Диеты Тесты Справочники Объявления Страхование Новости Форум Магазин
На главную Карта сайта Поиск по сайту Написать письмо
  Разделы сайта: 
Медицина PRO
Медицинский портал
 
 НАВИГАЦИЯ
Диеты для похудения
Диеты для увеличения массы тела
Лечебное питание
Пост

 НОВИНКИ
50 лекций по хирургии
50 лекций по хирургии
все книги
 ПОИСК
   Главная   Диеты   Диеты для похудения   Диета «Чистая декада»
 Диеты
Диета «Чистая декада»
 
 
Очистить организм от накопившегося в нем «мусора» можно с помощью правильно подобранного питания.
Биогенная очистка, которая основана на изменении питания и рассчитана на 10 дней, поможет вам не только провести полноценную «генеральную уборку» своего организма, но и буквально вдохнет в него вторую жизнь: подстегнет процессы обновления кожи, активизирует метаболизм, восстановит нормальное клеточное питание. Не случайно в некоторых западных клиниках эта программа используется не только для очищения, но и для омоложения.
В основе ее лежит деление всех продуктов на четыре группы.
 
1. БИОГЕННЫЕ. Семена растений, злаки, соки свежих фруктов и сырых овощей. Генерируют жизненную энергию.
2. БИОАКТИВНЫЕ. Сырые овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты. Положительно воздействуют на все клетки организма.
3. БИОСТАТИЧНЫЕ. Подвергшиеся кулинарной обработке овощи и крупы, рыба, мясо, дичь, моллюски. Не оказывают ни вредного, ни полезного влияния.
4. БИОЦИДНЫЕ. Рафинированные и концентрированные продукты, а также те, которые содержат синтетические добавки — красители, консерванты, эмульгаторы и т. д. зашлаковывают организм и способствуют возникновению болезней.
 
Во время проведения программы следует полностью исключить продукты 4 группы и ограничить употребление продуктов 3 группы.
1-2-й день.
С утра натощак — 1 стакан чистой (лучше родниковой) воды с соком половины лимона и 1 ч. л. меда. Далее на завтрак, обед и ужин — свежеприготовленные овощные и фруктовые соки без ограничения, а также травяной чай с медом. Плюс немного свежих фруктов.
3-8-й день.
С утра натощак — 1 стакан чистой воды с лимоном. Затем стройте свое меню на основе продуктов 1 и 2 групп. Обязательно включите свежеприготовленные соки, свежие фрукты и салаты из сырых овощей с добавлением семян подсолнуха, кунжута или тыквы, а также травяные чаи. Все это можно есть и пить в любых количествах.
9-10-й день.
К предыдущему набору продуктов добавьте печеный картофель, запеченную или отварную рыбу (телятину, курицу), кусочек цельнозернового хлеба, козий, овечий или соевый сыр, креветки и любые другие продукты 3 группы.
Источник: По материалам журнала "Shape"
 КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ
комментариев к статье нет
Всего комментариев: 0 [все комментарии] [добавить комментарий]
 Диеты для похудения
Диета «Чистая декада»
Тыквенная диета
Программа питания «Худеем правильно и вкусно».
«Жирная» диета.
Сырая диета
 НОВОСТИ
23.12.2003 США признали российские правила ветеринарного надзора  подробнее ->
20.12.2003 Для ожиревших кошек созданы бесхолестериновые мыши  подробнее ->
17.12.2003 Для ревматоидного артрита характерно утолщение стенок артерий  подробнее ->
16.12.2003 Низкая специфичность тредмил-пробы для выявления поражения сердца у женщин может быть повышена  подробнее ->
11.12.2003 Водные упражнения позволяют наиболее существенно увеличить мышечную силу, аэробную способность и эффективно повышают дееспособность больных с деформирующим артр  подробнее ->
03.12.2003 Водные процедуры - наилучший метод лечебной физкультуры при остеоартрите  подробнее ->
03.12.2003 Новый метод радиационной терапии онкологических заболеваний  подробнее ->
22.11.2003 Собакам тоже полезен массаж  подробнее ->
12.11.2003 Клубника – лучшее средство от радиации  подробнее ->
10.11.2003 Разработан надежный тест ранней диагностики ревматоидного артрита  подробнее ->
архив новостей ->

 СТАТИСТИКА
Кодекс этики врачей Рунета
На сайте функционирует система коррекции ошибок Orphus . Выделите текст, содержащий орфографическую ошибку и нажмите Ctrl+Enter.
Письмо с текстом ошибки будет отправлено администратору сайта.
Подписка Каталог Вебмастеру Реклама на сайте
На главную Карта сайта Поиск по сайту Написать письмо
© 2006-14 Медицина PRO. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.
Разработка сайта - веб-студия «ВебФронт»
Сгенерировано за 0.394 сек
лечение зубов в кредит жуковский; Все предложения рубрики Пиломатериалы в Великом Новгороде www.drovanik.ru; Организация свадьба под Ключ. Москва