Синди Кроуфорд — одна из самых высокооплачиваемых моделей и очень удачливая бизнес — леди. Такими успехами Синди не в последнюю очередь обязана тому, что она тщательно ухаживает за своей внешностью и контролирует свое питание. Ее диеты построены на диетических супах.

 

 

Овощи и фрукты можно есть в неограниченном количестве. При таком меню за неделю, по уверениям С.Кроуфорд, можно потерять 3 кг. веса.

Основное блюдо - капустный суп.

1-й день: суп, любые овощи, 150 г. нежирного йогурта.

2-й день: суп, фрукты, 150 г. йогурта.

3-й день: суп, овощи и фрукты, йогурт.

4-й день: суп.

5-й день: суп, фрукты.

6-й день: суп, овощи, йогурт.

7-й день: суп, овощи, фрукты и йогурт.

 

 

 

Овощи и фрукты, а так же напитки могут потребляться в неограниченном количестве. Питаясь в таком режиме, можно сбросить за день до 1,350 кг., а за неделю до 7-ми кг.

 

Основное блюдо — рисово–овощной суп.

1-й день: суп, любые фрукты, исключая бананы.

2-й день: суп, различные овощи в сыром или вареном виде.

3-й день: суп, фрукты и овощи, исключая бананы и картофель.

4-й день: суп, 5-6 бананов, 5-8 ст. обезжиренного молока (по желанию).

5-й день: 6 помидоров, суп, 150-200 г. обезжиренного йогурта, не меньше 6 ст. воды.

6-й день: овощи, суп.

7-й день: вареный рис, овощи и корнеплоды, фрукты, любой сок без сахара, чай или кофе.