Проблема депрессии затрагивает миллионы людей во всем мире. Каждый четвертый человек страдает от депрессии в определенный период своей жизни; каждый десятый заболеет депрессией в следующем году; каждый двадцатый – живет с депрессией прямо сейчас. Английский психиатр Paul Keedwell решился посмотреть на проблему с другой
стороны: хотя депрессия неприятна, а иногда просто непереносима, в широком
смысле, она может быть полезна, причем не только конкретной личности, но и всему
человечеству как биологическому виду.
В своей новой книге «Как выжила грусть» доктор Keedwell рассказывает о том,
что депрессия развивает в человеке стойкость, умение сопереживать окружающим,
творческое мышление. Депрессией страдало множество великих людей, от
Микеланджело до Уинстона Черчилля.
Примеры из клинической практики подтверждают, что депрессия – не дефект, а
механизм защиты. Это состояние сохранилось и эволюционировало как полезный вид
реакции на возникающие проблемы. Вероятно, эта стратегия может приносить пользу
и современному человеку.
Автор книги предлагает найти что-то полезное в отрицательных эмоциях,
взглянуть на депрессию более конструктивно.
«Я предлагаю критически оценить старые и новые представления о депрессии с
точки зрения эволюционной психологии. Могла ли депрессия представлять собой
механизм адаптации, помогавший человеку выжить и увеличивавший его ценность для
эволюции? Почему депрессия сохранилась в процессе естественного отбора? Может ли
она приносить пользу сегодня? Я рассмотрел эти вопросы, а также попытался
донести основы эволюционной психологии до широкой публики», - пишет в
предисловии Paul Keedwell.
По материалам Medical News Today.
Подготовила Анастасия Мальцева. |